les ateliers
Chaque fin de semaine, j'organise un atelier sur un thème ou pour un public différent. Je vous invite à consulter la rubrique agenda pour découvrir ceux à venir.
Ci-dessous vous trouverez le détail des ateliers proposés.
Au plaisir de vous y retrouver, Estelle ;-)
Mon Moment Magique (MMM)
Mon Moment Magique est le premier concept français d’ateliers bien-être.
Mon Moment Magique offre des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne. Ces ateliers permettent aux petits et aux grands de grandir en confiance en soi, accueillir ses émotions et développer son calme intérieur. Jeu, relaxation, gratitude, respiration, dessin, pratique corporelle… invitent à se sentir bien dans sa tête, son corps et son coeur.
Mon Moment Magique, c’est aussi un petit cocon douillet où l’on développe des compétences pour centrer sa vie sur la joie de vivre, le plaisir d’être ensemble, la créativité, les besoins de chacun et le soutien sur le chemin de soi. C’est surtout une parenthèse pétillante pour grandir en conscience, en harmonie, en coopération, en magie et en créativité.
Je propose 3 formats d'atelier pour 3 publics différents :
- MMM juniors pour les 6-11 ans
- MMM en duo pour les parents et les enfants de 3 à 11 ans
- MMM au féminin
MMM en duos
MMM en duo est un format d'atelier unique en son genre et particulièrement apprécié des participants, aussi bien les enfants que les adultes !
C’est un véritable cadeau aux familles d’aujourd’hui, prises par un rythme de vie effréné. Les ateliers MMM en duo sont remplis d'émotions.
C'est un vrai bonheur pour moi d'apporter une touche de magie dans les relations familiales : créer ou renforcer le lien entre l’adulte et l’enfant, fabriquer des souvenirs et inciter à plus de partage magique en famille, de complicité, d’amour…
Place aux câlins magiques, aux galipettes et jeux en fanfares, aux caresses et mots doux, entre un parent et son enfant !
Ces instants de complicité sont bouleversants autant que magiques.
Les duos peuvent être constitués par tes tatas / neveux, papys / petite-fille, belle-mère / beau-fils... bref vous l'aurez compris 1 adulte + 1 enfant, à vous de créer vote duo !!
MMM au féminin
Les MMM au féminin sont une invitation au voyage, un espace hors du temps, pour chaque participante.
MMM au féminin, c’est une pause bien-être, 2 heures de cocooning entre femmes. Une parenthèse enchantée pour prendre soin de soi, se ressourcer et participer à des rituels bien-être dans une ambiance douce, bienveillante et légère.
C’est la recette pour se recentrer et prendre un vrai temps pour soi, unique. On profite d’une soirée de rituels relaxants, d’étirements en douceur, d’échanges bienveillants, de partages stimulants, avec quelques bonnes doses de sourires, un thé chaud, une pointe d’humour et une pincée de magie.
On voyage à travers des cercles de parole, des méditations, des respirations, des pratiques corporelles, des automassages… Tous les ingrédients sont réunis pour se détendre, se rencontrer soi-même et créer des liens avec d’autres femmes, et aussi pour vivre une expérience qui nous sort de notre course quotidienne et enfin, simplement prendre le temps, décélérer, se faire plaisir, se gonfler de gratitude.
MMM juniors
Destinés aux enfants de 6 à 11 ans, l’ambition des ateliers MMM juniors est d’ancrer des habitudes bien-être, des réflexes chez les enfants.
Ces ateliers se veulent rythmés, variés, complets. Chaque enfant doit trouver son bonheur et les pratiques qui lui correspondent le mieux. L’originalité du concept réside dans le fait de mixer des pratiques et d’en proposer une palette large. Les rituels des ateliers Mon Moment Magique ont été choisis avec soin, répondant tous à des besoins différents, mais également faisant appel à d’autres zones du cerveau et à d’autres canaux d’apprentissage. Ils ont tous un même but : offrir aux enfants une boîte à outils du bonheur.
Volontairement hétérogènes, les groupes en atelier MMM réunissent une petite dizaine d'enfants, ce qui permet de créer une émulation. La diversité crée une synergie entre eux et l’énergie circule très bien.
Entre 6 et 11 ans, l’enfant vit une période de croissance physique et neurologique intense. C’est une période clé pour expérimenter l’expression des émotions, l’exploration des sensations et l’exercice physique.
Découverte des huiles essentielles
Vous recherchez plus d'autonomie dans la gestion de votre bien-être ? Des solutions efficaces et naturelles pour gérer les petits bobos du quotidien ou les émotions envahissantes ?
Venez découvrir les bienfaits des huiles essentielles pour vous et votre famille et comment les utiliser simplement et en sécurité. J'organise des ateliers où reigne une ambiance conviviale ; vous rencontrerez d'autres personnes passionnées comme vous par le bien-être au naturel. Pour être informé du prochain atelier, remplissez le document joint, vous serez prévenu dès qu'une nouvelle date sera calée.
